2026年04月の記事一覧

スタジオアウンでは「統合療法」という考え方を軸に身体と心のコンディショニングを行っています。
私たちは身体を単体のパーツとしてではなく複数の要素が絶妙なバランスで成り立つ“ひとつのシステム”として捉えています。

その構成要素は大きく分けて、運動・治療・食事・睡眠。そして、そこに心身の緩みを生み出...

年明けから突然強い腰痛に襲われた——
そんなご相談で50代女性の方が当スタジオに来られました。

デスクワーク中心の事務職。
普段は大きな不調もなく過ごされていたそうですが、ある日を境に「動くのもつらいほどの腰痛」が出現。

・朝起きるのがつらい
・立ち上がりで強い痛み
・長時間座っていられない

といった症状...