小田原のパーソナルトレーニングジム

小田原のパーソナルジムstudioAUNN [ スタジオアウン ]について

studioAUNN [ スタジオアウン ]は小田原市役所すぐのパーソナルトレーニングジムです。指導歴15年の医療国家資格トレーナーが1人1人の体質に合わせてマンツーマン指導致します。３歳～９７歳まで様々なお悩みをサポートした経験から『不調の原因は一つでなく、複数の要因が重なったもの』と考え、食事・運動・睡眠を中心に、からだを整える”一生ものの生活習慣”を提案致します。女性に人気。駐車場あり。

小田原のパーソナルジム
studioAUNN [ スタジオアウン ]のこだわり

豊富な指導経験と医療知識に基づくサポート

小田原エリアでパーソナルジムをお探しでしたらstudioAUNN [ スタジオアウン ] へご相談ください。
指導歴15年。豊富な指導経験を持つ医療国家資格トレーナーが正しい知識のもと、医学的根拠のある指導を行います。

小田原のパーソナルジム・studioAUNNは『個々の体質』を見据えて多角的にアプローチします

『個々の体質』を見据えた多角的アプローチ

studioAUNN [ スタジオアウン ] ではただ筋肉をつけるためだけのパーソナルトレーニングは行いません。
姿勢・食事・呼吸・睡眠・メンタルなどの多角的な観点から目的に応じた体質に合ったメニューをご提案します。

スポーツ医学的な視点のフィジカルサポート

当パーソナルジムではスポーツキッズのフィジカルトレーニング指導も行っております。
ドイツで学んだライプチヒ大学認定トレーナーが医学的な視点からスポーツパフォーマンスの向上もサポートさせていただけます。

あらゆる角度から原因を徹底分析

studioAUNN [ スタジオアウン ]では、お客様のお悩み・不調をあらゆる角度で分析します。
「ダイエットをしているのになかなか痩せない」「何をしても不調が改善しない」という方は、ぜひ一度無料体験をご利用ください。

小田原エリアからアクセス良好

当パーソナルジムは小田原市役所の近くにございます。電車、バスでもアクセス可能。専用駐車場もございますのでお車でもお越しいただけます。

女性に人気のパーソナルジム

女性特有の「原因のわからない不調」も当パーソナルジムでは改善可能です。
ストレスや生活習慣を改善し、自律神経を整えることで体の不調やダイエットにアプローチをしていきます。

小田原のstudioAUNN [ スタジオアウン ]パーソナルトレーニング

小田原でパーソナルトレーニングが得意なパーソナルジムをお探しでしたら当パーソナルジムにご相談下さい。”整えてから鍛える”をコンセプトに、クライアント自身が身体を動かし、『思い通りに』『自由に動ける』カラダ作りを提案しています。
当パーソナルジムのパーソナルトレーニングはトレーナーが強いこだわりを持って技術を高めており、お客様のご要望に沿って、ダイエット、不調の改善（肩こり・腰痛）のメニューを設けております。
他のパーソナルジムで満足できなかった方にぜひお試し頂きたい、上質なサービスをご提供しています。

ダイエット

studioAUNN [ スタジオアウン ]のダイエットは脂肪を落としつつ、バランス良く引き締まったカラダへと導く、即効性の高いプログラム。体づくりに最も大切な『栄養』を見直し、『ダイエット体質』に変化させることで、パーソナルトレーニングの効果を最大化します。厳しい糖質制限や過度なカロリー制限とは無縁の『食べて痩せるプログラム』をご提案。無理なくダイエットできるとたくさんのお喜びの声を頂いております。

慢性不調の改善
（肩こり・腰痛・原因不明の疲労感）

現代病の一つ『呼吸の乱れ』
乱れた呼吸は自律神経のバランスを崩し、痛み・凝り・疲れ・不眠など多くの不調を引き起こします。
セッションでは現在の呼吸を評価し、自然な呼吸へと近づけていきます。
力みなく息を吐き切れるようになれば、緊張が解け、からだ本来の機能が目覚めます。肩こり、腰痛の他、原因不明の疲労感や睡眠の質向上、便秘、イライラなど様々な症状を改善に導きます。

リハビリ
(痛みの改善)

動きたいけど痛みがあって…このようなケースではリハビリで痛みの改善をします。
痛みはなんらかの原因で動きが悪くなっている＝負担が集中していることが多く、痛みを我慢して動いても良くならないことが多くあります。
負担が集中している部位を特定し、動きをスムーズにしてあげることで気持ちよく動ける前提を整えてあげましょう。動きが良くなった後は、負荷の低い運動からスタートし、徐々に自律した運動が出来るようレベルアップしていきます。

小田原のパーソナルジム
studioAUNN [ スタジオアウン ]お客様の声

当パーソナルジムをご利用下さったお客様から頂戴したお声を紹介させて頂きます。
小田原近隣の他、遠方からもたくさんのお客様にご来店頂いております。

がまんしないで-19.4kg！

ダイエット効果は一例であり、効果・効能を保証するものではありません。

栄養で甘いものが手放せた！

甘いものが止まらず困り果て、相談させて頂きました。微量栄養素の不足が原因と聞き食事を見直していくと、あんなに食べたかったお菓子を止めることが出来ました！

約２年継続して頂き-19.4kg、体脂肪率-13.7%と大きな成果を得られました。

微量栄養素を意識した食事改善でマイナス19.4kgの減量に成功！長年の腰痛もなくなり大変喜ばれる結果となりました！

無理せず、こんなに痩せたのが不思議！

ダイエット効果は一例であり、効果・効能を保証するものではありません。

2ヶ月でマイナス7.3kg達成！

コロナ禍の運動不足で10Kg太ってしまいダイエットを決意。

栄養バランスの悪さと微量栄養素の不足を改善するメニューをご提案。合わせて筋力トレーニングを週2回行いました。

結果、2ヶ月で-7.3kgの減量に成功。

その後、継続した運動で6ヶ月で-12.6kg、体脂肪率-6.9%を達成！

『今まで頑張っても駄目だったのに無理なくこんなに痩せたのが不思議』と喜ばれていました！

週2回の運動で脂肪燃焼ボディへチェンジ！代謝を落とさないために、過度なアンダーカロリーに注意しつつ、無理なく体重減少出来ました！

簡単に産後ダイエットできました！

ダイエット効果は一例であり、効果・効能を保証するものではありません。

2ヶ月マイナス6.4kg！

産後体重がおちず、綺麗に痩せたいとご依頼頂きました。忙しいビジネスウーマンでも簡単に栄養バランスが整う『カテゴリーマップ』で食選択を指導。

『メリハリのある女性らしいからだになりたい』とのご希望に合わせ姿勢改善とヒップ周りを中心にトレーニング。

2ヶ月で-6.4kgの減量に成功。

その後もトレーニングを中心に1年以上継続し、最大で-11.8kg、体脂肪率-9.6%を達成しました！

『食べるもので体がどう変わるかわかったので忙しい中でも簡単にダイエットできました』

産後太りしてしまった会員様。忙しさの中でも、瞬間的に栄養価がわかる『カテゴリーマップ』を使い、仕事と育児を両立しつつマイナス6.4kgを達成しました！

初めてでも、出来ました！

ダイエット効果は一例であり、効果・効能を保証するものではありません。

マイナス10kg！

1人暮らしで食事が乱れ体重が増えてしまいました。

学校や実習で忙しい生活のため、コンビニやスーパーでも簡単に栄養バランスが整う方法を指導。

『ダイエットとセットで姿勢をよくしたい』とのご希望で、姿勢改善エクササイズを取り入れたプログラムに取り組み最大で-10.0kgを達成しました！

『簡単に食事が整うのでストレスなく取り組めました』

学校の勉強や実習で忙しくても大丈夫！食事の知識を底上げして、スムーズに栄養バランスのいい食事が整えられることで、ストレスなくダイエットができる！

パーソナルジム
studioAUNN [ スタジオアウン ]トレーナー紹介

当パーソナルジムは「思い描くライフスタイルを実現させるパーソナルジム」です。
パーソナルトレーニングでお悩みを解決するべく、日々探究と実践を繰り返しながら質の高いサポートを目指してきました。
皆様の健康・美容・豊かな生活を守れる喜びと責任を持って常にベストなご提案をしてまいります。思い通りの人生を歩んで頂くためのお手伝いをさせて下さい。

代表トレーナー五十嵐智也　

資格

厚生労働大臣認定国家資格
はり師/きゅう師
柔道整復師
全米スポーツ医学協会認定パーソナルトレーナー(NASM-CPT)
ドイツライプツィヒ大学公認コオーディネーショントレーナー,
栄養コンシェルジュ®︎２つ星
分子栄養学認定カウンセラー
スポーツ栄養アドバイザー
アニマルフローインストラクター
日本コオーディネーショントレーニング協会普及員
スポーツフォーキッズジャパン認定スポーツフォーキッズコーチ

小田原のパーソナルジムstudioAUNN [ スタジオアウン ]の店舗情報

店舗名	studioAUNN [ スタジオアウン ]
住所	〒250-0042　神奈川県小田原市荻窪314正和ビル201
アクセス	大雄山線『井細田駅』より徒歩10分小田急線『足柄駅』より徒歩11分小田急線、東海道線『小田原駅』より徒歩1３分
連絡先	050-5899-3699
営業時間	平日 8:30～21:30 土曜 7:30～21:30
定休日	日曜・祝日
その他	駐車場あり・更衣室あり